§ 13 New year, same us: Warum weniger manchmal mehr ist

Ein neues Jahr fühlt sich oft nach Neuanfang an: voller Vorsätze, Erwartungen und To-do-Listen. Aber was, wenn weniger Druck und kleinere Schritte der bessere Weg sind?In dieser Folge nehmen wir euch mit auf unseren ganz persönlichen Start ins neue Jahr. Wir sprechen darüber, wie wir unsere Ziele gesetzt haben, warum klassische Neujahrsvorsätze für uns vielleicht nicht unbedingt der ideale Ansatz sind und weshalb wir bewusst einen anderen Weg wählen.Wir kommen auf die Wirksamkeit von Vision Boards zu sprechen und darum, wie sie helfen können, Ziele greifbarer, realistischer und emotional näher zu machen, nicht als starre Wunschliste, sondern als Orientierung. Wir teilen, wie wir unsere Ziele strukturieren, warum wir auf die 1-Prozent-Methode setzen und weshalb kleine, machbare Routinen oft nachhaltiger sind als große Umbrüche.Wenn euch diese Themen interessieren, dann schnappt euch einen Kaffee oder Tee, macht es euch gemütlich und hört gerne rein. Vielleicht nehmt ihr ja den einen oder anderen Gedanken mit, der euch durch das neue Jahr begleitet.