SS 50: Mindfulness i klasserommet. Gjest: Litz Akervold.

SS 50: I denne episoden av Skolesnakk med Jørgen Moltubak er Litz Katharina Baardsen Akervold gjest. Hun er psykologilærer ved St. Hallvard videregående skole i Lier, og har skrevet masteroppgave om mindfullnes i klasserommet. Litz deler sin personlige reise med mindfulness og hvordan det hjalp henne med å håndtere overveldende følelser. Hun har utført en studie på mindfulness-baserte undervisningsteknikker og fant at elevene drar nytte av korte pauser og oppmerksomhetstrening. Samtalen fremhever viktigheten av mindfulness i utdanningen og potensialet for å forbedre elevers trivsel og læringsresultater.