Staffel 2: #5 10 Minuten Meditation für mehr Energie und klare Grenzen

Hast du manchmal das Gefühl, eigentlich grundlos energieleer zu sein, obwohl du gar nicht viel gemacht hast?Als wäre deine Energie irgendwo im Außen verloren gegangen.Diese wirkungsvolle 10 - Minuten Meditation hilft dir:dich wieder in deinem Körper zu verankerndeine eigenen Grenzen sanft wahrzunehmendich besser zu spürendeine Energie wieder bewusst zu dir zurückzuholen.Ideal für alle Frauen, dieSchwierigkeiten haben Grenzen zu setzensich erschöpft fühlenwieder mehr bei sich selbst ankommen wollenden Gedankenkreisel stoppen möchtenErzähle mir gerne in den Kommentaren, wie es dir mit dem Thema Grenzen setzen geht.Wenn diese Folge dich berührt hat, schick sie einer Frau, die sie gerade auch braucht. Und damit du keine Folge verpasst: Abonniere den Podcast direkt da, wo du ihn gerade hörst. Es warten noch viele Gespräche auf dich!Folge mir für mehr Inspiration:instagram.com/ruththeuermannyoutube.com/@ruththeuermannwww.r-source.at