Staffel 2: #6 "Zyklische Ernährung - so habe ich meine Weiblichkeit geheilt"-Andrea Haselmayr

Die Geschichte von Andrea bewegt. Mit 28 wird ihr mitgeteilt, dass sie einen Tumor auf ihrem Eierstock hat.Den einzigen Eierstock, den sie seit einer OP in ihrer Kindheit noch hat.Es ist ein Moment, in dem so viele Fragen auftauchen: Werde ich das überleben? Werde ich jemals Kinder haben können? Warum schon wieder ein Eierstock?2 Jahre später bekommt Andrea ihr erstes Kind. Dazwischen verändert sie radikal ihr Leben. Und vor allem: Ihre Ernährung.Andrea Haselmayer ist eine der Autorinnen von "Eat like a Woman" und "When 2 become one", in denen es um Essen nach dem weiblichen Zyklus, Ernährung und Fruchtbarkeit, intuitives Essen und Frauengesundheit geht.Die Bücher eröffnen einen völlig neuen Zugang zum Thema weibliche Ernährung und bieten vor allem auch köstliche Rezepte:https://www.femininefood.at/Kapitel00:00 Einführung zu zyklischem Essen05:23 Die Reise der Selbstfindung11:04 Intuitives Essen - von roh-vegan über glutenfrei17:13 Selbstbestimmt für die eigene Gesundheit22:23 Das Buch Projekt28:57 Wie sich die Wahrnehmung unserer Menstruation verändert35:05 Ernährungsbedürfnisse während des weiblichen Zyklus41:27 Die Essenz von ErnährungAlle Infos zu Andrea und spannende neue Projekte, die in Kürze folgen, findest du hier:E-Mail: [email protected]: feminine_foodFacebook: femininefood.atWenn diese Folge dich berührt hat, schick sie einer Frau, die sie gerade auch braucht. Und damit du keine Folge verpasst: Abonniere den Podcast direkt da, wo du ihn gerade hörst. Es warten noch viele Gespräche auf dich!Folge mir für mehr Inspiration:instagram.com/ruththeuermannyoutube.com/@ruththeuermannwww.r-source.at