EPISODE · Jun 20, 2022 · 8 MIN
Staffel 2 - Folge 40: Warum Du Krafttraining betreiben solltest...
from Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht! · host Gyom
"Ich brauche kein Training, das habe ich schon auf der Arbeit!" Höre ich oft, ist aber falsch... leider! Warum Du Krafttraining betreiben solltest, selbst wenn Du - wie der Paketbote der vor ein paar Tagen vor meiner Tür stand - körperlich richtig hart arbeitest, das erläutere ich in dieser Folge!
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