EPISODE · Nov 7, 2022 · 7 MIN
Staffel 2 - Folge 60: Worauf Du achten solltest, wenn Du mit dem Laufen beginnen möchtest!
from Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht! · host Gyom
Ich höre das oft und sehe es auf den Straßen der Umgebung: "Ich möchte wieder fit werden (oder abnehmen), ich gehe jetzt wieder Laufen!" Oftmals keine schlechte Idee, manchmal aber leider schon! Es gibt ein paar Dinge, auf die Du bei Deinem Start ins Lauftraining achten solltest!
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Staffel 2 - Folge 60: Worauf Du achten solltest, wenn Du mit dem Laufen beginnen möchtest!
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