Staffel 3- Folge 15 "Der Mahlzeitenplan- leichter kochen"

Der immerwährende Mahlzeitenplan Raucht dir manchmal der Kopf, weil du nicht weißt was es zu essen geben soll?  Dann probiere doch mal den immerwährenden Mahlzeitenplan Montags: Kartoffelgericht mit Würstchen, Fleisch, Nuggets, Frikadellen Dienstags: Eintopf/Suppe Mittwochs: Pastagericht z.B. Bolognese, Lasagne, Nudel-Porre-Topf Donnerstag: Vegetarisch z.B. Genüsepfanne mit Reis oder Couscous Freitags: Fisch z.B. Schlemmerfilet, Lachs, Fischstäbchen Samstags: FastFood z.B. Pizza oder HotDogs, Burger Sonntags: Süßspeise z.B. Crepes, Milchreis, Grießbrei  Die Gerichte können sich auch alle 4-6 Wochen wiederholen.  So brauchst du nie überlegen was es auf den Tisch gibt. ➡ Du brauchst zusätzliche Unterstützung, ein offenes Ohr, dann lass uns gerne darüber reden. In meinen 1:1 Gesprächen, schauen wir genau auf deine Herausforderungen. Ich gebe dir den roten Faden für die Umsetzung und das beste du bist mit deiner Situation nicht mehr allein. Trau dich und schreib mir gerne eine E-Mail oder eine direkte Nachricht auf Instagram