Staffel 7 - Folge 45 "Digitale Planung & trotzdem Digital Detox – Wie du wieder zu dir findest, ohne Technik zu verteufeln"

📱 Digital Detox klingt gut, aber wie passt das zusammen mit Kalender-Apps, Erinnerungen, Banking, Rezepten & 2FA-Logins?In dieser Folge räume ich mit dem Schwarz-Weiß-Denken auf.Ich nehme dich mit in meine Welt zwischen Outlook-Kategorien und Offline-Zeit und zeige dir, wie du einen gesunden Umgang mit deinen digitalen Geräten findest, ohne sie verteufeln zu müssen.✨ Du erfährst:– warum echter Digital Detox mehr ist als nur „Handy aus“– wie du Technik als Werkzeug statt als Zeitfresser nutzt– und welche neuen Gewohnheiten dich zurück zu dir bringen💡 Wenn du das Gefühl hast, du funktionierst nur noch – statt wirklich zu leben,dann gönn dir meine Sternschnuppenstunde 30 Minuten nur für dich, für Klarheit & Leichtigkeit.📲 Für tägliche Impulse & Mini-Übungen komm in meinen WhatsApp-Kanal