Stan FLOW - jakie elementy są konieczne, by w niego wejść? (odc.140)

W 140. odcinku kontynuuję temat stanu flow. Wstęp do tego nagrania znajdziesz w poprzednim odcinku. Dzisiaj opowiadam o elementach stanu przepływu i o tym, co jest konieczne, by w niego wejść.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jakie czynniki wypływają na powstanie stanu flow? Czy ekstremalnie trudne zadania do wykonania pomagają nam się rozwijać? Jak wpływają na nas rozpraszacze? W jaki sposób uzyskać uczucie jedności z wykonywanym zadaniem? Jak utrzymać uwagę na wykonywanej czynności? W jaki sposób nasz cel wpływa na możliwość wejścia w stan flow? Jakie podejście do własnego działania utrudnia wejście w stan przepływu? W jaki sposób nasz nastrój wpływa na stan flow? Kiedy warto odcinać się od swoich emocji? Czym jest paradoks kontroli? Czy możliwe jest zatracenie się w zadaniu, którego nie lubimy? Czym jest doświadczenie autoteliczne? Czy stan flow może być dla nas niekorzystny? Koniecznie daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!   Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę  https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela. Dzięki!   Partnerem tego odcinka jest firma HealthLabs Care. Bohaterem dzisiejszego odcinka jest witamina D3, którą znajdziesz w tym linku https://healthla.bs/Mbrela10VitaminDNatural A z kodem MBRELA10 Twój koszyk zostanie zrabatowany o 10%.   Pytania, które odblokują Twój potencjał znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/p/CmJ-xgKI4FR/.   Pobierz listę wartości, o której mówię w odcinku. Zyskasz też Planer Sportowca PRO: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/z5b9x5   Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem, trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.  Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.