Stanchezza fisica e mentale: quando il caldo ti mette a dura prova

🎧 EPISODIO – “Stanchezza fisica e mentale: quando il caldo ti mette a dura prova”📅 15 Luglio 2023🎙️ Con la Dott.ssa Carmelina Morrone, formatrice in ambito sicurezzaCon l’arrivo del caldo estivo, molti di noi sperimentano spossatezza fisica, stanchezza mentale, cali di concentrazione e senso di affaticamento generale. Spesso sottovalutati, questi sintomi possono avere ripercussioni dirette sulla sicurezza sul lavoro. In questa puntata, insieme alla Dott.ssa Carmelina Morrone, approfondiamo le cause fisiologiche e psicologiche della stanchezza estiva, legate a disidratazione, carenza di sali minerali e stress termico, e riflettiamo su come questo influenzi la prontezza, la lucidità e i comportamenti di prevenzione. 🔎 In questo episodio scoprirai:Come il caldo influisce sul corpo e sulla mentePerché bere poco e non reintegrare i sali minerali può diventare un rischioQual è il legame tra stanchezza e sicurezza sul lavoroQuali strategie adottare per contrastare affaticamento e cali di concentrazioneL’importanza dell’ascolto di sé e della gestione dell’energia in ambienti lavorativi ad alta intensità🎧 Un episodio utile e attuale per affrontare l’estate con più consapevolezza e sicurezza. Perché anche il caldo può diventare un fattore di rischio, se non lo riconosciamo per tempo.