Stany, zdarzenia i iluzja jednego "ja" – praktyka samoobserwacji

Dlaczego czasem masz wszystko, czego potrzeba do szczęścia — a mimo to go nie czujesz? W tym odcinku Tomek, praktyk systemu Czwartej Drogi, pokazuje, jak rozróżniać wewnętrzne stany od zewnętrznych wydarzeń i dlaczego to właśnie stany — nie okoliczności — decydują o jakości życia.W tym odcinku pracujemy z fragmentami pierwszego tomu „Komentarzy psychologicznych” Maurice’a Nicolla — książki, której polski przekład właśnie powstaje. Tomek jest w trakcie tłumaczenia wszystkich pięciu tomów, a podcast towarzyszy tej pracy na żywo: każdy odcinek to spotkanie z komentarzem, który właśnie został przetłumaczony lub jest w redakcji.Rozmowa przeprowadza słuchacza przez trzy kluczowe komentarze:🔹 Stany a zdarzenia — jak odkleić wewnętrzną reakcję od faktu i przestać czekać na "właściwy moment"🔹 Wielość „ja" — dlaczego nie jesteś jedną osobą, lecz tłumem sprzecznych osobowości, które przejmują kontrolę na zmianę🔹 Praca zaczyna się dziś — czym jest "choroba mañana", dlaczego każdy dzień jest kwintesencją życia i jak zacząć praktykę bez wielkich przygotowańOdcinek zawiera również osobisty przykład Tomka (przegrana w biegu górskim i praca z frustracją) oraz refleksję nad tym, jak doomscrolling i cyfrowy szum utrudniają wewnętrzną zmianę. „Gdyby nasze stany wewnętrzne były właściwe, nic z zewnątrz nie mogłoby nas pokonać." 🎧 Posłuchaj, jeśli chcesz zrozumieć, jak działa twoja wewnętrzna maszyna — i jak zacząć nią świadomie kierować.🔔 Nowe odcinki co dwa tygodnie. Subskrybuj, żeby nie przegapić.