Stefanie Hierl | Beziehungscoach - Du kannst an jeder Beziehung etwas ändern. Beginne mit dem ersten Schritt! #0046

https://erfolgspodcast.de In dieser Folge spricht Stefanie darüber, wie stabile, liebevolle Beziehungen — vor allem die Beziehung zu dir selbst — entstehen. Sie erklärt, warum viele Beziehungsmuster aus unbewussten Glaubenssätzen und Prägungen stammen und wie nachhaltige Veränderung gelingt, wenn man an der Wurzel arbeitet. Praktisch, bodenständig und mit klaren Alltagstipps.  Für wen ist diese Folge? - Du ziehst immer wieder denselben Beziehungs‑Typen an und willst verstehen, warum. - Du bist in einer unzufriedenen Beziehung und überlegst, bleiben oder gehen? - Du willst deine Selbstwahrnehmung, Abgrenzung und Kommunikation stärken. - Du suchst praktikable Tools (auch für Eltern oder Berufstätige), um Alltag und Beziehung zu balancieren.   Was du konkret mitnimmst aus der Folge:  - Verstehen, warum die Beziehung zu dir selbst die Grundlage für jede gesunde Partnerschaft ist. - Ein klares Coaching‑Modell (Anamnese → Wurzelarbeit → neue Gewohnheiten), das nachhaltige Veränderung ermöglicht. - Konkrete, sofort umsetzbare Übungen zur Stärkung von Selbstwert, Abgrenzung und Alltagshandhabung. - Praxisbeispiele, wie sich langfristige Coaching‑Begleitung positiv auf Trennungsszenarien und Neuanfänge auswirkt. - Inspirierende Impulse zur gesunden Beziehung zu Geld und wie Geldmindset mit Selbstwert zusammenhängt.   Episode-Highlights / Kernaussagen - „Beziehungscoaching ist zuerst Beziehung zu dir selbst." Viele wiederkehrende Muster lassen sich nur lösen, wenn du die eigene Basis stärkst. - Stefanies Garten‑Metapher: Erst schauen, was in deinem ‚Garten' wächst (Symptome), dann die Wurzeln (Ursachen) behandeln – erst dann neue Samen säen. - Veränderung braucht Zeit und kleine Schritte: „Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt." - Praktische Formate: Einzelcoaching (intensiv + WhatsApp‑Begleitung), Paartermine mit Einzelanteilen, monatliche Inspirations‑Calls. - Geld und Selbstwert hängen eng zusammen — praktische Routinen (z. B. Bargeld im Geldbeutel, Affirmationen) helfen, die Geldbeziehung positiv zu verändern.   Praktische Tipps aus der Folge (so kannst du sofort starten) Trainiere Wahrnehmung: Notiere dir wiederkehrende Gedanken („Ich kann das nicht", „Ich bin nicht gut genug") — nur was du wahrnimmst, kannst du ändern. Kleine Selbstfürsorge‑Rituale: Tägliche Mini‑Auszeiten (10 Minuten spazieren, Atemübung, kurze Meditation) füllen deinen Akku. Setze klare Grenzen: Übe, in kleinen Situationen „Nein" zu sagen oder Wünsche zu äußern — das schützt deine Energie. Geldroutine: Halte immer etwas Bargeld im Portemonnaie und nutze positive Geld‑Affirmationen (z. B. „Geld kommt zu mir in Fülle"). Suche Unterstützung: Ein kostenloses Erstgespräch (wie Stefanie es anbietet) hilft, herauszufinden, ob ein persönlicher Begleiter sinnvoll ist.   Format & Ablauf bei Stefanie (so arbeitet sie) - Kostenloses Erstgespräch zur Energiestimmung und Sympathie‑Prüfung. - Tiefgehende Anamnese / Bestandsaufnahme (Was wächst in deinem Garten?). - Langfristige Begleitung: Auflösen von Glaubenssätzen, Prägungen, Emotionen; neue Gewohnheiten + Hausaufgaben und Audios. - Begleitung via WhatsApp für Alltagsthemen + monatliche Gruppen‑Calls zur Inspiration und Community‑Stärkung.   Konkretes Beispiel aus dem Podcast Stefanie erläutert den Weg einer Klientin, die lange in einer konfliktbeladenen Beziehung blieb (aus Angst, keinen anderen Partner zu finden). Über mehr als zwei Jahre wurden Selbstwert, Verletzungen aus der Herkunftsfamilie und Glaubenssätze bearbeitet — am Ende traf die Klientin eine bewusste Entscheidung und fand später eine stabile, glückliche Beziehung.   Du möchtest den ersten Schritt machen? - Wenn du wiederkehrende Beziehungsmuster beenden willst: Starte mit einem kostenlosen Erstgespräch (Stefanie empfiehlt das als Einstieg). - Merke dir das Motto der Folge: „Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt." Fang heute mit einem kleinen Schritt an — z. B. einer 5‑Minuten‑Achtsamkeitsübung.   Hinweis Stefanie erwähnt außerdem ihre monatlichen Inspirations‑Calls und die Bedeutung von Community, damit du weißt: Veränderung passiert nicht allein — Austausch hilft.   Viel Spaß beim Hören — und: welcher kleine erste Schritt ist dein nächster? Abonniere den Podcast, wenn dir die Folge geholfen hat, damit du keine weiteren Impulse verpasst. Hier gibt es mehr Infos zu Stefanie:  www.stefanie-hierl.de   --  Monika Bubel Die WalBotschafterin 👉Join my Community: WalBotschaften - Community https://monikabubel.com/community 👉 Follow me on: Podcast: https://erfolgspodcast.de Facebook: https://monikabubel.com/facebook Instagram: https://monikabubel.com/instagram TikTok: https://monikabubel.com/tiktok   👉 Werde Interviewgast  beim Erfolgspodcast.de https://monikabubel.com/interviewgast-werden bei einem meiner WaleundDelfineKongresse https://waleunddelfinekongress.de/interviewgast-werden 👉 Wale live erleben: https://monikabubel.com/ichwillzudenwalen  -- Wenn du dich zu Walen und Delfinen hingezogen fühlst, teste gerne für 8 Tage kostenfrei die https://WalBotschaften.com Community.  Beschäftige dich mit Walen und Delfinen und dein Leben wird:  Freundvoller, energievoller, friedvoller, harmonischer, glücklicher, leichter, hochschwingender, einfacher, lebendiger, achtsamer, wirkungsvoller, paradiesischer...  Die Hauptbotschaften der Wale und Delfine sind:  Werde FREI Sei du SELBST Erkenne dein POTENZIAL  Und lebe es.  Und dabei helfen wir uns gegenseitig in der Community, mit dem Spirit der Wale und Delfine.  Vaya Ashala (Gruß der Wale)  Monika und Team 🐳🐬