Stefano Pampuro ci racconta come si allenano i campioni in Kenya e Etiopia

Come si allenano i runners più forti al mondo in Africa? Quali sono i loro trucchi del mestiere? E’ l’alimentazione? L’allenamento? La genetica? O semplicemente la voglia di essere i migliori per sopravvivere alla fame? Lo abbiamo chiesto a Stefano Pampuro, runner e autore di due libri bellissimi, uno che parla proprio di questo. Nel gennaio del 2020, poco prima che il mondo si fermasse a causa della pandemia, Stefano è partito per gli altopiani del Kenya e dell'Etiopia per allenarsi insieme ad alcuni degli atleti più forti del mondo. Ne è nata una grande avventura che ci racconta in questa intervista e ovviamente nel libro. Il suo libro, Oltre il Confine, è a metà strada fra il reportage e il diario di viaggio dove racconta di paesaggi fiabeschi del Lago Vittoria, la città esotica di Mombasa e le stupende Nandi Hills che fanno da sfondo alle gesta dei corridori più veloci sulla terra. Godetevi questa intervista. Alcuni link utili: I libri di Stefano Pampuro: Oltre il Confine e Ogni Corsa è un viaggio Link per le donazioni Il canale youtube di Esco a Correre Il Magazine di Esco a Correre Il canale telegram