Stéphane André - L'art oratoire, et si nous avions tout faux sur la confiance en soi et le développement personnel ?

L'Art Oratoire : Et si nous avions tout faux sur la confiance en soi et le développement personnel ? Prendre la parole en public, convaincre une audience, captiver un auditoire... autant de défis que nous rencontrons au quotidien. Peu importe votre métier, vous êtes amenés à prendre la parole. Pourtant, l’art oratoire reste souvent perçu comme un talent inné. Et si cette croyance nous empêchait de progresser ? Dans cet épisode d’Objectif Mental, j’échange avec Stéphane André, fondateur de l'École de l’Art Oratoire. Ensemble, nous explorons trois piliers fondamentaux pour une prise de parole réussie : le regard, la voix et le dos. La confiance en soi est-elle un mythe ? Le développement personnel utilise souvent le terme de "confiance en soi". Selon Stéphane André, "il faut arrêter de se regarder le nombril". La confiance en soi est une supercherie. La clé de la prise de parole n’est pas la confiance en soi, mais la confiance dans l’autre. Trop souvent, nous nous concentrons sur nos propres émotions, ce qui nous enferme dans le stress. En déplaçant notre attention vers notre auditoire, nous créons un véritable échange et trouvons une stabilité naturelle. Le regard : le socle de la présence Un regard bien ancré structure la posture et capte l'attention. Le regard est un instrument d’écoute. Il ne s'agit pas simplement de poser les yeux sur quelqu’un, mais de l’intégrer pleinement dans notre présence. Un bon orateur ne regarde pas une foule, il regarde une personne à la fois, et c'est ce qui crée de l'impact. La voix : la transmission de l’émotion Parler fort ne signifie pas être entendu. Une voix bien placée repose sur la respiration, la gestion du souffle et la posture. Loin d’être un simple vecteur d’informations, elle doit transmettre une émotion, rythmée par des silences maîtrisés et des variations d’intonation. Le dos : l’alignement essentiel Un dos droit n’est pas une posture imposée mais une conséquence naturelle d’un regard et d’une voix bien travaillés. La verticalité amène la sérénité. L’alignement du corps crée une présence qui inspire confiance et stabilité. Un art accessible à tous Contrairement aux idées reçues, l’art oratoire se travaille. Il ne s’agit pas de réciter mécaniquement un texte mais de vivre son message, d’improviser en fonction de son auditoire et d’adapter son discours en temps réel. Pourquoi certains orateurs échouent malgré leur talent ? Certains brillent par leur aisance, mais échouent à captiver parce qu’ils ne regardent pas leur public, n’adaptent pas leur rythme et n’incarnent pas leur message. Un bon orateur s’expose et rassemble, plutôt que d’imposer. Envie d’aller plus loin ? Si cet épisode vous a interpellé, découvrez les formations de l’École de l’Art Oratoire. À travers des stages intensifs et des ateliers pratiques, vous apprendrez à maîtriser votre regard, votre voix et votre posture. ⭐ Vous aimez cet épisode ? Partagez-le avec votre entourage pour inspirer d’autres personnes. Laissez une note 5 étoiles sur Apple Podcasts, Spotify, ou Deezer. 📲 Suivez-moi sur Instagram : Objectif Mental pour plus de contenus sur la préparation mentale, la performance et le bien-être. Podcast créé par Kevin Rietsch. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.