Stéphanie Gros: la femme derrière la domination du TRIATHLON français aux Jeux de Paris 2024

🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥 Rejoins 600+coureurs déjà dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching   Yo les machines ! Aujourd’hui, je vous emmène du côté du triathlon avec Stéphanie Gros, qui est cadre à la Fédération Française de Triathlon et responsable de l’équipe de France Olympique. Concrètement ? C’est elle qui coordonne l’entraînement, la sélection et la préparation des meilleurs triathlètes français pour les grands rendez-vous mondiaux. Ancienne athlète de l’équipe de France, et coach au pôle de Montpellier, elle a notamment repéré en entrainé pendant 7 ans une certaine Cassandre Beaugrand, au point que Cassandre la surnomme sa “deuxième maman”. Dans cet épisode, on parle de plein de sujets passionnants : Comment on prépare une équipe pour les JO (et pourquoi le relais mixte à Paris a été si particulier), Comment on planifie 3 disciplines sans cramer les athlètes, Le rôle des données, de la muscu, et surtout du mental, Et comment la France est devenue l’une des nations les plus redoutées du triathlon mondial. Stéphanie a une approche très humaine, hyper à l’écoute de ses athlètes, mais aussi très calée sur la science de l’entraînement. Bref, une pointure, avec les pieds bien sur le terrain.