Stephanie Obst: Reisen gegen Depression

In dieser bewegenden Folge von „Mein Abenteuer mit Rainer Meutsch“ erzählt die Journalistin Stefanie Obst offen von ihrem Leben mit Depressionen und davon, wie das Reisen ihr geholfen hat, wieder Lebensfreude zu finden. Seit ihrer ersten großen Reise nach Australien spürt sie, dass das Unterwegssein ihr Kraft gibt und sie für eine Zeit lang die Schwere des Alltags hinter sich lassen kann. Besonders eindrucksvoll berichtet sie von ihrer Reise nach Madagaskar, einem der ärmsten, aber zugleich faszinierendsten Länder der Welt, wo sie Lemuren im tropischen Wald erlebte, die Herzlichkeit der Menschen spürte und auch mit den Schattenseiten von Armut und Ungerechtigkeit konfrontiert wurde. Mit großer Offenheit spricht Stefanie darüber, wie sie gelernt hat, mit ihrer Depression und einer späten ADHS-Diagnose umzugehen, und warum sie anderen Mut machen möchte, sich nicht zu verschließen, sondern hinauszugehen – auch wenn es manchmal nur ein Spaziergang um den Block ist. Eine ehrliche und inspirierende Begegnung über das Reisen, das Leben und die Suche nach innerem Frieden.