Stille Entzündungen – der unsichtbare Stress im Körper

Viele Menschen achten auf ihre Ernährung, treiben Sport – und fühlen sich trotzdem oft müde oder haben Schwierigkeiten beim Abnehmen. Ein möglicher Grund können stille Entzündungen im Körper sein. Diese sogenannten Low-Grade-Inflammationen laufen oft unbemerkt im Hintergrund und können Energie, Stoffwechsel und sogar Alterungsprozesse beeinflussen. In dieser Folge spreche ich darüber: • was stille Entzündungen sind • wie man sie erkennen kann • welche Faktoren sie fördern • warum sie den Fettstoffwechsel beeinflussen können • und welche einfachen Dinge im Alltag helfen können