Stoffwechsel-Geheimnisse - Wird der Jojo-Effekt bald vorhersehbar

Hier ist die überarbeitete Fassung für deine Folge mit Dr. Tim Hollstein - Die Links sind alle geprüft und bleiben voll funktionsfähig - natürlich komplett ohne Fragezeichen und Doppelpunkte - 3 Titel-Vorschläge Stoffwechsel-Geheimnisse - Wird der Jojo-Effekt bald vorhersehbar (58 Zeichen) Sparsam vs Verschwenderisch - Warum dein Stoffwechseltyp entscheidet (59 Zeichen) Die Wissenschaft vom Zunehmen - Dr. Tim Hollstein im Real Talk (56 Zeichen) Der optimierte Shownote-Text Moin FettUcinies - in der heutigen Episode lüften wir ein Geheimnis - das uns alle betrifft. Warum können manche Menschen essen - was sie wollen - während andere gefühlt schon vom Zusehen zunehmen. Ist das einfach nur Pech oder steckt harte Wissenschaft dahinter. Ich spreche heute mit Dr. med. Tim Hollstein darüber - wie unser individueller Stoffwechseltyp unser Gewicht steuert. Er erklärt uns den Unterschied zwischen dem sparsamen und dem verschwenderischen Typ und warum gerade der sparsame Typ so anfällig für den berüchtigten Jojo-Effekt ist. Wir schauen uns an - wie modernste Messungen des Energieverbrauchs dabei helfen können - Diäten in Zukunft viel effektiver zu gestalten. Eine Reise in die Tiefen deines Körpers - die deinen Blick auf das Abnehmen verändern wird. In dieser Folge erfährst du Sparsam oder verschwenderisch - Welcher Stoffwechseltyp bist du Jojo-Effekt entschlüsselt - Warum manche Körper Kalorien hartnäckiger speichern Forschung aktuell - Wie wir den Energieverbrauch heute genau messen können Wissenschaftliche Insights - Wie wir Erkenntnisse für unsere Fitnessziele nutzen Hier findest du mehr zu Dr. Tim Hollstein und dem Thema Instagram vom Doc - https://www.instagram.com/personal.doc/ SWR1 Leute - https://www.ardmediathek.de/video/swr1-leute/dr-tim-hollstein-oder-arzt-oder-was-hilft-wirklich-gegen-uebergewicht/swr/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzE4NTc0NzE Ärzteblatt - Braunes Fett - https://www.aerzteblatt.de/archiv/215741/Gewichtsreduktion-Braunes-Fett-der-Kalorienkiller SHZ Bericht - https://www.shz.de/deutschland-welt/schleswig-holstein/artikel/warum-einige-menschen-schneller-zunehmen-als-andere-44306225 Noch mehr FettUcation für dich ZDF - Die Spur - https://www.youtube.com/watch?v=F5y1UyhYNVk&t=1s Interview mit Dr. Arya Sharma - https://podcasts.apple.com/de/podcast/fettucation-meine-abnehmreise-aus-der-adipositas/id1668131859?i=1000626753166 RBB Praxis - Spritze oder OP - https://www.ardmediathek.de/video/rbb-praxis/spritze-oder-operation-was-hilft-bei-uebergewicht/rbb-fernsehen/Y3JpZDovL3JiYl81Y2RmNjc3OC0wOGRmLTRhMGQtOWZkNi0wMTY3ZTg2ZDQxNDhfcHVibGljYXRpb24 FitBook - Ozempic Erfahrung - https://www.fitbook.de/health/ozempic-erfahrung Flux FM Interview - https://podcasts.apple.com/de/podcast/fettucation-meine-abnehmreise-aus-der-adipositas/id1668131859?i=1000626022411 Wenn dir gefällt - was ich so treibe - dann abonniere und bewerte gerne meinen Podcast. Aktiviere die Glocke - damit du keine Folge verpasst - und folge mir auf Instagram @FettUcation. Glaubst du - dass du eher ein sparsamer oder ein verschwenderischer Stoffwechseltyp bist Schreibs in die Kommente. Denkt dran: Eure Bewertungen & Kommentare pushen mich enorm und helfen, noch spannendere Gäste einzuladen. Verpasst keine neue Folge und aktiviert die Glocke! Folgt mir für mehr auf Instagram — und wenn ihr Fragen habt, schreibt mir dort oder per Mail! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices