stoisz w miejscu, ale chcesz zmiany?

Możesz umówić się na konsultacje 1:1 ze mną. W tym odcinku mówię o presji i oporze — dwóch siłach, które przez lata bardzo mocno wpływały na to, jak działałem i jak wyglądało moje życie.To właśnie przez nie wielokrotnie miałem plan, wiedziałem, co chcę zrobić, a mimo to nie robiłem nic. Albo przeciwnie — działałem dużo, ale zupełnie nie w zgodzie ze sobą, tylko pod presją.Opowiadam o tym, jak wygląda ten mechanizm od środka. O spirali, w której z jednej strony czujesz, że powinieneś coś zmienić, a z drugiej coś Cię przed tym powstrzymuje. O tym, jak łatwo wpaść w prokrastynację i zacząć wątpić w siebie, mimo że wiesz, że stać Cię na więcej.Dzielę się też tym, co u mnie zaczęło to zmieniać.Mówię o tym, jak zacząłem zauważać własne schematy myślenia, jak przestałem się zmuszać i jak powoli uczę się działać inaczej — bardziej po swojej stronie, a nie przeciwko sobie.Opowiadam o małych krokach, o zmianie sposobu rozmowy z samym sobą i o tym, jak buduję nową wersję siebie nie przez presję, tylko przez świadomość i konsekwencję.W tym podcaście opowiadam o:• presji i oporze w codziennym działaniu• prokrastynacji i staniu w miejscu• wewnętrznych schematach i głosie w głowie• spadku wiary w siebie• małych krokach i wychodzeniu z paraliżu• zmianie sposobu myślenia• budowaniu nowej tożsamości• powolnym wracaniu do działania This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.bartoszdziwak.com