🇫🇷 Stott Pilates et Intelligence du Mouvement du Genou

Les extraits proviennent d'une interview entre Ferid et Caroline Berger de Fémynie, une conversation axée sur la pathologie du genou et la rééducation via la méthode Pilates. Caroline explique que la douleur au genou est souvent la conséquence d'un déséquilibre global impliquant la hanche et la cheville, nécessitant une approche non seulement mécanique mais aussi neurologique. Elle détaille ensuite son programme de rééducation en cinq phases, qui constitue une respiration complète du mouvement : le travail isométrique (stabilité/réveil), concentrique (force), excentrique (contrôle/freinage), isotonique (fluidité) et étirement (mémoire du geste). Enfin, elle souligne que cette approche fait partie intégrante du cours de formation Stott Pilates Injuries & Special Populations, qui enseigne aux instructeurs à traiter les pathologies avec précision et sensibilité.Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.