Strach Čechů z ruské invaze? Psycholog Špok radí, jak odolávat úzkosti z války

Nelítostné boje na Ukrajině, stovky tisíc nevinných lidí prchajících před válkou, vyhrožování jadernými zbraněmi i nepředvídatelný Putin budí v mnohých z nás svíravé pocity beznaděje, strachu, úzkosti ale i vzteku. Tento nesmyslný a agresivní konflikt sledujeme prostřednictvím médií ve dne v noci a s námi i naše děti. O dopadech tragických zpráv z Ukrajiny na naši psychiku, o tom jak často je zdravé konzumovat tyto informace, ale také jak o tomto konfliktu komunikovat s těmi nejmenšími jsme hovořili v dnešním Epicentru Blesku s psychologem Daliborem Špokem.