Страх или фобия: как справляться?

В этом эпизоде мы говорим о фобиях: отличие от страха, статистика по тревоге, виды фобий и многое другое.Инстаграм* Марии https://www.instagram.com/mariiazvada/Канал Лидии: https://t.me/lida_psihologСайт Марии: https://taplink.cc/mariazvadaЛидия в Инстаграм* https://www.instagram.com/lidia_psiholog_Содержание выпуска:00:00 введение01:04 фобия Лидии03:24 страх или фобия?05:40 статистика по тревоге10:40 причина повышения уровня тревоги13:10 виды фобий14:15 агорафобия16:42 социальная фобия19:01 изолированные (специфические) фобии21:50 непринятие от других22:48 виды специфических фобий27:30 игбегание и охранительное поведение30:05 личные истории39:40 причины фобий49:20 про сериалы50:50 экспозиция при фобиях55:12 как минимизировать риск появления фобии59:45 завершениеПриятного прослушивания!*Instagram (принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ).