Страх, или с чего всё начинается. А можно ли с ним подружиться?

В третьем выпуске нашего подкаста мы решили погрузиться в сложную и многогранную тему — страхи. Хотя обсудить все аспекты этой темы за один эпизод невозможно, мы уделили особое внимание важности обращения за помощью и наличию опоры в жизни. Обсудили, как страхи отнимают энергию и влияют на качество жизни.Особенностью этого выпуска стало появление приглашённого гостя. Заражение нашей новой традиции обсуждать некоторые темы с ещё одной подругой на связи. И нашей первой гостьей стала Гелена — невероятно спокойная и яркая личность, которая помогла нам деликатно раскрыть эту тему.