Strategie vincenti per la maratona (con Ignazio Antonacci)

Terzo ed ultimo episodio di questa mini-serie sulla maratona, con il coach Ignazio Antonacci.L’altra volta abbiamo visto come programmare gli allenamenti da zero fino alla maratona, con una quantità di consigli enorme.In questa puntata proseguiamo sull’argomento maratona, andando più nello specifico per quando, finalmente, si potrà tornare a fare una gara.E quindi, parola al coach: quali sono le strategie vincenti per affrontare una maratona?Episodio “Da 0 a 42… km (con Ignazio Antonacci)”: https://gopod.me/da0a42-131Per informazioni sul progetto neofiti “Da 0 a 42km” o per approfondire la conoscenza con il coach, ecco tutti i suoi riferimenti.Prof. Ignazio AntonacciE-Mail: [email protected]: https://www.runningzen.netCanale Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC5uXMKvjx8TbH6Yxz12jULgPagina Facebook: https://www.facebook.com/ServizipreparazionerunningtriathlonProfilo personale Facebook: https://www.facebook.com/iantonacciInstagram: https://www.instagram.com/runningzen_ignazioantonacci/Tutti i progetti: https://www.runningzen.net/progettiLink Amazon al libro “Corri verso il benessere”: https://amzn.to/3tVn865Episodio “Libri sul running: Corri verso il benessere, di Ignazio Antonacci”: https://gopod.me/da0a42-124----------------------Supporta questo progetto tramite un sostegno mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://paypal.me/pools/c/8kR86PePo1Buymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42Seguimi!Canale Telegram: https://t.me/da0a42Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/Facebook: https://www.facebook.com/da0a42/Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42Sito: https://da0a42.home.blogOppure contattami!https://da0a42.home.blog/contatti/Il mio microfono, HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC----------------------Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.comDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.