Stres jako tvůj trenér: Vystresuj se k větší odolnosti!

Občas je fajn se stresu trochu vystavit – tělo i mysl se adaptují, zvyšujeme svou odolnost a komfortní zóna se rozšiřuje. A že je po stresu dobré si zacvičit? Jasně! Stres totiž vyrobí takovou chemickou dávku, že jediný způsob, jak ji správně využít, je se trochu pohnout. V tomhle díle si řekneme, jak ze stresu udělat kámoše, který tě posune dál – místo aby tě stahoval dolů. Přiliš mnoho stresu škodí Jak nám pohodlí pomáhá růst? Nijak https://www.instagram.com/p/C5dxewCt7JC/?igsh=MWZlcnFxNndlcXV0cg== Více o nás najdete na NLPMind.cz