Stress als heimlicher Killer? Wie du ihn erkennst und meisters - Interview mit Elli

So beeinflusst Stress dein Leben unbemerkt Fühlst du dich oft gestresst, ohne genau zu wissen, warum? Stress ist ein stiller Begleiter, der sich schleichend in unser Leben einschleicht und unser Wohlbefinden beeinflusst. Ob beruflicher Druck, familiäre Verpflichtungen oder der ständige Anspruch, allem gerecht zu werden – unser Körper reagiert darauf. In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Elli darüber, wie Stress unsere Gesundheit auf Zellebene beeinflusst und welche Techniken helfen können, Stress abzubauen. Wir geben Tipps, wie du mit einfachen Biohacking-Tipps wie Atemübungen, Kälteanwendungen und positiven Gedanken den Stress besser bewältigen kannst. Viel Freude beim Zuhören 🥰 Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte!👍🏼 Carmen Döscher – Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: [email protected] | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: Carmi1301 Elli Schamberg – Zertifizierter Epigenetik & Longevity Coach | Mikronährstoffberatung | DNA Analyse Email: [email protected] | ELLIS SPRINGS Hotline: 0162 722 5586 Mehr Infos auf www.ellis-springs.com Instagram: elli.schamberg.longevity