Stress & Haut – warum Psyche und Haut so eng zusammenhängen #13

Wenn Stress unter die Haut geht, ist das nicht nur ein Spruch. In dieser Folge erklärt die Stresstante, wie eng Nervensystem, Hormone und Haut zusammenarbeiten – und warum seelischer Druck oft sichtbare Spuren hinterlässt. Du erfährst, wie Stress Entzündungen fördert, warum Hautprobleme dich zusätzlich belasten und wie du diesen Teufelskreis durchbrechen kannst. Mit spannenden Fakten, ehrlichen Beispielen und drei praktischen Strategien für eine entspanntere Haut.In dieser Folge erfährst du:Wie Stress die Haut über Nerven, Hormone und Entzündungsprozesse beeinflusstWarum Hautprobleme wie Akne, Neurodermitis, Schuppenflechte oder Ekzeme bei Stress aufflammenWie der Teufelskreis aus Haut und Psyche funktioniertWarum Cortisol und Entzündungsbotenstoffe der Haut zusetzen3 Strategien, wie du deine Haut und dein Nervensystem beruhigen kannsthttps://kristina-flammer.ch/