Stress e Burnout: i segnali da non ignorare e come ritrovare energia nel lavoro e nella vita | Incontro alla Biblioteca di Montecchio

In questo episodio speciale di Psicologia e Vita ascolterai la registrazione integrale dell'incontro pubblico dedicato al mio nuovo libro "Stress e Burnout – Guida pratica per professionisti che vogliono ritrovare energia, equilibrio e piacere nel lavoro", tenutosi presso la Biblioteca di Montecchio.In dialogo con Marco Basili, coach e Presidente del Rotaract Orvieto, insieme a Emanuela Luciani e alle collaboratrici della Biblioteca di Montecchio, abbiamo approfondito alcuni dei temi più urgenti del nostro tempo:✅ Qual è la differenza tra stress e burnout✅ I segnali precoci che spesso ignoriamo✅ Perché tante persone si sentono svuotate pur continuando a "funzionare"✅ L'impatto dell'iperconnessione e della cultura della prestazione✅ Come riconoscere lo stress cronico prima che diventi un problema serio✅ Strategie pratiche per recuperare energia mentale ed emotiva✅ Il ruolo del corpo, della respirazione e della natura nella prevenzione del burnoutUn incontro ricco di spunti pratici, riflessioni psicologiche e domande del pubblico, pensato per professionisti, imprenditori, operatori sociali e per chiunque desideri lavorare e vivere meglio senza sacrificare il proprio benessere.🎧 Buon ascolto.📘 Libro "Stress e Burnout": scarica gratis l'estrattohttps://www.robertoausilio.it/stress-book LIBRO SU AMAZONhttps://amzn.to/3Zh3NNo#Stress #Burnout #PsicologiaEVita #BenesserePsicologico #SaluteMentale #GestioneDelloStress #RobertoAusilio #GreenStress #CrescitaPersonale #Psicologia