Stress et bien-être: les promenades en forêt peuvent changer votre quotidien

Les promenades en forêt réduisent votre stress et contribuent à votre bien-être ! C'est le résultat d'une étude de l'École Nationale Supérieure des Technologies et Industries du Bois, (ENSTIB). Concrètement, il est indiqué que certains arbres et certaines plantes larguent l'équivalent de 13 molécules qui ont le pouvoir d'agir sur notre organisme. Un phénomène chimique scientifiquement prouvé, qui serait donc un parfait allié du quotidien. Illustration au cœur de la forêt de Fontainebleau, en Seine-et-Marne, où Antonin Audion a pu ressentir ces bienfaits, tout comme les promeneurs.