Stress im Urlaub? 3 Tipps für Gelassenheit im Familienurlaub #130

Warum sprechen wir heute über das Thema “Gestresst im Urlaub?”. Es gibt Studien, die den Effekt des Urlaubs auf uns erforschen. Ergebnis: Die meisten haben an Tag 1-3 des Urlaubs schlechte Stimmung, erst danach beginnt die Freude. Etwa die Hälfte der Befragten geben an, dass sie nach dem Urlaub unzufrieden sind, jede 3. Scheidung wird nach dem Urlaub eingereicht. Olivia gibt dir in dieser Folge drei Gründe an die Hand, warum wir nicht entspannen können und 3 Tipps, wie dir es gelingen kann, dass du wirklich auftanken und Kraft für die Zeit nach dem Urlaub sammeln kannst. Hör auch rein in unsere Episode Nummer 26 und 74 - da geben Kathi und ich dir unsere besten, konkreten Tipps für die Vorbereitungen und den Start mit. Nutze die Urlaubszeit für unseren kostenlosen 3 tägigen Audiokurs "Starke Mama - starke Kinder"! Oder nimm teil an unserem Glücksheldin Café am 26. Juli 21. Wir freuen uns auf dich. Alle Infos gibt es auf www.gluecksheldin.de ♥