Stress is bad for business! Dit is de oplossing…

Shownotes:www.bodymindbusiness.nl/13In de aflevering van deze week:Het lijkt wel of iedereen druk is en ook druk wil zijn. Maar dat is niet goed voor ons. Niet goed voor ons lijf en ook niet voor onze business.Iedereen weet dat stress ongezond is maar toch merken wij dat de effecten van stress zwaar onderschat worden én dat mensen niet weten wat het lichaam en het brein als stress ervaart. Daarom leggen we je uit wat stress is. Dus niet wat jij denkt dat stress is maar wat je lijf en je brein ervaart als stress; dit kan je nog wel eens verrassen!We leggen ook uit wat er in je lichaam gebeurt. Bijvoorbeeld met je bloeddruk, je bloedsuikerbalans, je immuunsysteem (weerstand!), je spijsverteringssysteem, je libido en je vetverbranding (geen goed nieuws kan ik je vertellen).Ook met je energie gebeurt er van alles bij stress, zelfs bij lichte stress. Er vindt dan ook een soortgelijke flight-fight-freeze reactie plaats. Je systeem produceert dat een golf van yange energie die naar boven beweegt. Heel nuttig als he hard weg moet rennen maar totaal nutteloos als je gewoon aan je bureau zit. Sterker nog; het is zelfs schadelijk.Dit gaat vooral ten koste van de yinne energie en daar zijn vrouwen heel gevoelig voor; yinne energie is namelijk je vrouwelijke kracht; je vrouwelijk leiderschap en daar moeten we zuinig op zijn!Hoe staat het ervoor met jouw hoeveelheid yinne energie? Je kunt het toetsen in deze aflevering. Hadden we al gezegd dat je snel oud wordt als je yin afneemt?Als dat nog niet genoeg is heeft stress ook een verwoestend effect op je hormoonbalans (we leggen het allemaal uit)Én voor je mindset dus voor de ontwikkeling van je business. Als je wilt groeien in je business dan zal je mindset mee moeten groeien. Dat zal alleen NIET LUKKEN als er stress in je systeem zit; hoe dat zit, we leggen het allemaal uit.Natuurlijk is het dan ook nog handig om te weten wat dan het tegenovergestelde van stress is, volgens je brein, zodat je daarmee aan de slag kunt.En om het je helemaal makkelijk te maken delen we een oefening die je meteen kunt toepassen!Linken genoemd in deze aflevering:Mail ons op: [email protected] met ons op Facebook.Connect met ons op Instagram.