Stress: Når hjernen brænder ud

Hvad sker der, når hjernen siger stop, og alt, du før tog for givet, pludselig bliver uoverskueligt? I denne episode af Psyken møder vi Rami, der som skolelærer blev presset til det yderste. Fra at stå op hver morgen og føle sig som et lokomotiv på vej ud ad skinnerne, til en dag at bryde sammen – ude af stand til at skrive en sms, tale eller finde ordene, der plejede at komme så let.Vi følger Ramis rejse gennem stressens kaos: svimmelheden, hjernetågen, de små særheder, der pludselig blev det vigtigste i verden, og kampen for at finde fodfæste igen. Hans redning blev et computerspil, hvor orden herskede i kaos, og et kommunalt forløb, der introducerede ham til yoga, meditation og en ny måde at leve på.Med Ramis fortælling undersøger vi, hvad stress gør ved hjernen og kroppen, hvorfor symptomerne kan føles så altopslugende, og hvordan man kan finde vej ud af mørket. For stress er ikke bare en følelse – det er en alvorlig tilstand, der kræver tid, forståelse og behandling.I podcasten 'Hyperfokus' kan du lære dig selv bedre at kende med fokus på psykisk sårbarhed, relationer, velvære og karriere. Du kan finde podcasten ved at klikke her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hyperfokus/id1687102957Fortællingerne i Psyken er fiktive, men er udarbejdet på baggrund af virkelige eksempler, journalistisk research - og er gennemgået af relevante fagpersoner.Hvis du selv har brug for hjælp til at håndtere noget, der er svært, kan du kontakte psykiatrifonden.dk - Du kan både ringe, chatte og skrive til deres anonyme og gratis rådgivning, som har åbent hver dag, året rundt.Temaet i dette afsnit kan relatere til selvmordstanker. Derfor er det vigtigt for os at oplyse, at hvis du har tanker om selvmord, kan du ringe til Livslinjen mellem kl 11 og 07 på 70 201 201 eller skrive med en rådgiver herPodcasten er produceret af Rakkerpak Productions med støtte fra Lundbeckfonden.Afsnittet er skrevet og tilrettelagt af Dorte PalleLyddesign: René Slott Producer: Tor Arnbjørn  Speak: Roberta Hilarius Reichhardt