Stress, press eller bare en kropp som holder igjen?

Hva om det du kaller stress egentlig er noe annet?Kanskje det ikke handler om press.Kanskje det handler om at kroppen din holder igjen.I denne episoden snakker jeg om bracing (kroppslig spenning), hva som skjer i kroppen når du spenner deg, og hvorfor det påvirker hvordan du tenker, føler og prøver å endre deg.Hvis dette treffer noe i deg og du er nysgjerrig på å jobbe med nervesystemet ditt, mønstre og trygghet, jobber jeg 1:1 med klienter på en rolig og kroppsnær måte.Mer info finner du via linken i bio eller på nettsiden min. Følg meg gjerne på Instagram for flere refleksjoner og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃 @isabelle.e.corneliussen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.