EPISODE · Oct 10, 2025 · 9 MIN
Stress Release Breathing Meditation/مدیتیشن تنفسی برای رهایی از استرس
from Peaceful.Presence.Path- مسیر حضور آرامش ( پادکست مدیتیشن-مراقبه کوتاه فارسی با شبنم-) · host Shabnam
آیا ذهن خستهای داری و به دنبال مدیتیشن کوتاه برای آرامش و رهایی هستی؟🔸 این مدیتیشن صوتی ۷ دقیقهای به تو کمک میکند از استرس، نگرانی، احساس گناه و بار گذشته آزاد شوی.🔸 با تنفس آگاهانه و جملات آرامشبخش، ذهن و قلبت را آرام کن و دوباره به لحظه اکنون بازگرد.🔸 این مراقبه کوتاه، مخصوص زمانهایی است که نیاز به رهایی از افکار مزاحم و تکرارهای ذهنی داری.🔸 میتوانی این مدیتیشن را قبل از خواب، در شروع روز یا هر لحظهای که به آرامش نیاز داری انجام دهی.🔸 اگر به دنبال مدیتیشن برای پذیرش خود، عشق به خویشتن و آرامسازی ذهن هستی، این اپیزود برای تو طراحی شده است.🔸 همراه با موسیقی ملایم و راهنمایی قدمبهقدم برای تجربهای عمیق از آرامش درونی.🎧 این مدیتیشن کوتاه را میتوانی در تمام پلتفرمها گوش کنی:پادکست مسیر حضور آرامشبخش | در گوگل پادکست، اسپاتیفای، اپل پادکست، کستباکس و دیگر اپلیکیشنها🌱 اگر این مدیتیشن برایت مفید بود، آن را با دوستانت به اشتراک بگذار. همین کار ساده بهترین حمایت برای ادامه این مسیر است.ناماسته 🙏🏻📩 ایمیل:[email protected]📷 اینستاگرام:shabnam.meditation#مدیتیشن #مدیتیشن_کوتاه #مدیتیشن_فارسی #مدیتیشن_برای_استرس #مدیتیشن_قبل_از_خواب #مدیتیشن_روزانه #رهایی_از_استرس #رهایی_از_نگرانی #رهایی_از_پشیمانی #پذیرش_خود #عشق_به_خود #آرامش_ذهن #مراقبه_صوتی #پادکست_آرامش #مدیتیشن_برای_آرامش #مدیتیشن_صوتی
Embed this episode
NOW PLAYING
Stress Release Breathing Meditation/مدیتیشن تنفسی برای رهایی از استرس
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.