Stress und Sport | 15 Minutes RAW | #054

Stress - jeder kennt das Gefühl wenn alles zu viel wird. Aber Stress wirkt sich auch langfristig auf die eigene Regeneration für den Kraftsport aus. Wie geht ihr mit Stress um und wie nehmt ihr Stress wahr? Ist er vielleicht auch in einigen Situationen hilfreich?  Schreibt es uns auf Instagram @planet_powerlifting ! Wir freuen uns auf eure Antworten :)