Stress versus ontspanning: vind de juiste balans met Het Nieuwe Bewegen - route 172 met Yves Verbeeck

“Eerst ontspannen, dan bewegen in plaats van eerst bewegen en van daaruit ontspannen”. Welkom in de wereld van Yves Verbeeck. Zen meditatie, Tai chi, het was het allemaal niet voor Yves. Maar uiteindelijk was er het inzicht van het nieuwe bewegen. Iets wat we niet meer gewoon lijken te zijn. “Ik miste mijzelf”Als mensdom leven we in een wereld vol trauma’s & gewoontes die niet onszelf is. Neem de stressreactie (Vechten, vluchten & verstijven). Het is de ‘normaalste’ zaak van de wereld geworden om dit als normaal te zien. Grenzen opzoeken en steeds meer en beter. Hiertegenover staat de relaxatiereactie (Verteren, helen & leven) maar deze lijken we niet goed meer te kennen. “Als je reageert op iets, Dan ga je wat al was, bestendigen”Er bestaan heel veel verschillende technieken die waardevol zijn om een beter mens te zijn of worden. Maar we vergeten nogal eens onze eigen energie en de kracht hiervan. Daar stoppen we te weinig tijd in. Energie laat je je lichaam beter kennen. Dat liegt niet. “Je komt op de wereld als compleet mens, het enige wat telt is groei”Yves maakt inzichtelijk dat energetische kracht het lichaam perfect kan aansturen. Het begint pas met helen op het moment dat je effect voelt en dit ook vol houdt. Kortgezegd, een aflevering waarin het niet gaat over energie besparen maar juist het laten vloeien van energie. En juist dat leidt tot besparing. Hoe dat zit? Yves vertelt het u graag. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.