EPISODE · Feb 3, 2025 · 21 MIN
Stressgebremst und überreizt – so überwindest du Überforderungsphasen
from Liebe mich – der Podcast für mehr Selbstliebe mit Gabriela Leutwiler und Franziska Hochuli · host Franziska, Gabriela
Ständig läuft dir die Zeit davon, du hast zu viele Aufgaben und zu wenig Energie? Dann bist du bei unserem heutigen Podcast zum Thema «Überforderung» genau richtig! In dieser Podcastfolge erwartet dich: Warum die Überforderung so anstrengend ist? Welche Arten von Überlastung gibt es? Kannst du da aussteigen? Ja, klar! Wir sagen dir wie. #überforderung #überlastung #stress #selbstmitgefühl #hilfesuchen #liebemich #coach #selbstfürsorge #selbstakzeptanz Liebe mich – der Podcast für mehr Selbstliebe mit Gabriela Leutwiler und Franziska Hochuli Nimm mit uns Kontakt auf: www.gabrielaleutwiler.ch www.mindshift-works.ch Postproduction/Schnitt/Artwork: Franziska Hochuli, www.worksgraphicdesign.ch Musik: Intro, Abspann © mixkit-raising-me-higher-34 Gong © Pixaby, freesound_community Tusch © Peter Fussen
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