Stressmanagement: Tools für die Seele

In dieser Episode gibt Tanja Dahlhausen einen Einblick in das Thema Stress und wie man mit stressigen Situationen gut umgehen kann. Und meistens sind es unsere Gedanken und unsere Einstellungen, die unseren Stress beeinflussen. Als Expertin für ein gesundes Stressmanagement und Burnout-Prävention begleitet Tanja berufstätige Frauen auf ihrem Weg, Beruf, Karriere und Familie zu vereinbaren.  Tanja bringt über 15 Jahre Erfahrung in der Erwachsenenbildung mit und hat sich in den letzten Jahren als Psychologische Beraterin, Personal- u. Business Coach, Burnout-Beraterin, Stresscoach und Life-Coach ausgebildet.Tanja ist selbst berufstätige Mutter und weiß, welche Herausforderungen der Alltag mit Kind, Familie und Job mit sich bringt. Homepage: https://td-coaching.de/Instagram: TD_Coaching.de