STRESTEN KURTULMAK İÇİN DOĞRU BİLİNEN EN BÜYÜK YANLIŞ: Nefes Tekniği

from Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar - Kendine Yardım Et! · host Özlem Tokgöz Özsoylar

Stresten kurtulmak için uygulanan tavsiye edilen doğru bilinen ancak en büyük yanlışlardan birini videomuzda ele alıyoruz. Doğru nefes tekniği nedir? Doğru nefes nasıl alınır? Sık ve derin nefes alma,  Nefes almada zorluk, nefes almakta zorlanma  gibi soru ve konu başlıkları ile videomuzu detaylandırdık.

What this episode covers

Stresten kurtulmak için uygulanan tavsiye edilen doğru bilinen ancak en büyük yanlışlardan birini videomuzda ele alıyoruz. Doğru nefes tekniği nedir? Doğru nefes nasıl alınır? Sık ve derin nefes alma, Nefes almada zorluk, nefes almakta zorlanma gibi soru ve konu başlıkları ile videomuzu detaylandırdık.

NOW PLAYING

STRESTEN KURTULMAK İÇİN DOĞRU BİLİNEN EN BÜYÜK YANLIŞ: Nefes Tekniği

0:00 10:45

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar - Kendine Yardım Et!?

This episode is 10 minutes long.

When was this Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar - Kendine Yardım Et! episode published?

This episode was published on March 19, 2022.

What is this episode about?

Can I download this Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar - Kendine Yardım Et! episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!