Strik dig til mindre stress – sådan virker craft psykologi

Håndværk er det nye sort indenfor mental sundhed. Med håndarbejde kan du nemlig få det bedre i kroppen, få mere ro og lindre stress, angst og depression. Begrebet kaldes craft psykologi og er opfundet af psykolog og håndarbejdslærer Anne Kirketerp. Hør vores nyeste episode, hvor Anne fortæller mere om Craft Psykologi, hvordan det virker, og hvordan du selv kan bruge det. Det kalder på nye løsninger at gøre arbejdslivet mere holdbart i længden. Hvordan kan trivsel og fleksibilitet gå hånd i hånd med effektive arbejdspladser?Det undersøger vi i podcasten Det bæredygtige arbejdsliv.