Stronger Talks Ep. 1 | تحول مفهوم الرياضة - من الجري فقط الى استكشاف عالم الحديد مع مريم تركي

ابتداءً من رحلة الرياضة في عالم الجري فقط ومن ثم التوسع إلى عالم منافسات التحمل في الآيرون مان والتأهل إلى منافسات عالمية، تدور أحداث هذا البودكاست حول قصة مريم تركي في التعرف على عالم الحديد وتمارين المقاومة الذي بدأت فيه من منطلق تحسين الأداء البدني في رياضة التحمل والذي من خلاله تم استكشافها لفوائد رفع الأثقال والآثار التي يعكسها على الجوانب التالية؛ تحسين الأداء نفسه، تغيير شكل الجسم وتشكيله، والآثار التي يعكسها من الناحية السيكولوجية والمزاج والنشاط.