Stručne o psychológii #sebavedomie

Tento podcast vznikol na základe blogového článku, ktorý pre vás pripravili odborníci a odborníčky z tímu ksebe. Audioverziu sme pripravili s pomocou umelej inteligencie a hlasom našej Magdy. V epizóde sa rozprávame ako si postupne budovať sebavedomie – prečo ho nemáme od narodenia, ako ho ovplyvňujú naše skúsenosti, výchova či vnútorný dialóg, a aké malé, ale dôležité kroky môžu pomôcť k jeho posilneniu. Venujeme sa aj tomu, prečo porovnávanie so sebou samými funguje lepšie než porovnávanie s ostatnými, a ako k sebe pristupovať láskavejšie. Ďakujeme, že nás počúvate – a ak sa vás téma dotýka, nebojte sa vyhľadať pomoc. Sme tu pre vás na ⁠⁠ksebe.sk⁠⁠. _________________ Kontakt: Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ksebesk⁠⁠⁠ Web: ⁠⁠⁠https://www.ksebe.sk⁠⁠⁠ E-mail: [email protected] LinkedIn: ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/ksebe⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@ksebe.sk