EPISODE · Aug 12, 2026 · 8 MIN
Struktur und Routinen
from Chaos & Wachstum - der ehrliche Mamapodcast · host Nina Höppner
Routinen geben Kindern Sicherheit - besonders nach den Ferien, wenn der Rhythmus neu gefundenwerden muss. Aber wie führe ich Routinen ein, ohne dass es sich wie Druck anfühlt? Und was macheich, wenn mal gar nichts klappt?Das nehme ich mit:- Routine = Vorhersagbarkeit = Sicherheit- Regel vs. Ritual: der entscheidende Unterschied- Düfte als Anker fuer Routinen nutzen- Einen Ankerpunkt halten, wenn alles wackeltWochenimpuls:Eine Routine auswählen und diese Woche durchhalten.Verbinde dich mit mir:Instagram: @nina__hoeppnerMeine Empfehlungen: https://tinyurl.com/42f9brv8Newsletter: https://tinyurl.com/5esatzbaWorkshop: https://tinyurl.com/36y6pukaKostenloses Erstgespräch: https://tinyurl.com/422nmxmt
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