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EPISODE · Aug 12, 2026 · 8 MIN

Struktur und Routinen

from Chaos & Wachstum - der ehrliche Mamapodcast · host Nina Höppner

Routinen geben Kindern Sicherheit - besonders nach den Ferien, wenn der Rhythmus neu gefundenwerden muss. Aber wie führe ich Routinen ein, ohne dass es sich wie Druck anfühlt? Und was macheich, wenn mal gar nichts klappt?Das nehme ich mit:- Routine = Vorhersagbarkeit = Sicherheit- Regel vs. Ritual: der entscheidende Unterschied- Düfte als Anker fuer Routinen nutzen- Einen Ankerpunkt halten, wenn alles wackeltWochenimpuls:Eine Routine auswählen und diese Woche durchhalten.Verbinde dich mit mir:Instagram: @nina__hoeppnerMeine Empfehlungen: https://tinyurl.com/42f9brv8Newsletter: https://tinyurl.com/5esatzbaWorkshop: https://tinyurl.com/36y6pukaKostenloses Erstgespräch: https://tinyurl.com/422nmxmt

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Struktur und Routinen

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This episode was published on August 12, 2026.

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