![[Štúdia] Môže hrachový proteín nahradiť srvátkový proteín u športovcov? episode artwork](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/2821803/2821803-1577048662494-afcf8b51b67ea.jpg)
EPISODE · Oct 24, 2023 · 9 MIN
[Štúdia] Môže hrachový proteín nahradiť srvátkový proteín u športovcov?
from Zdravie, energia, výkon · host Daniel Weiss
Srvátkový proteín je zlatým štandardom v proteínových doplnkoch vďaka jeho zloženiu aminokyselín, ktoré zo všetkých zdrojov bielkovín stimulujú syntézu svalových bielkovín najviac (proteosyntéza sa používa ako znak budovania svalov a ich regenerácii). Rastlinné bielkoviny vykazujú nižšie hodnoty MPS a preto sú u niektorých ľudí považované za menej hodnotné Táto štúdia sa zaoberala tým, či hrachový proteín môže nahradiť srvátkový proteín bez toho, aby uškodil regenerácii alebo výkonnosti športovcov. Štúdia: https://doi.org/10.3389/fnut.2023.1210215 Budem rád ak mi napíšeš cez Facebook. Stačí aj pozdraviť :) Ak sa ti podcast páči, bude sa ti páčiť aj emailový newsletter Zdravie, Energia, Výkon. Prihlásiť sa k odberu môžeš na cez formulár na stránke sk.danweiss.eu/newsletter
Embed this episode
NOW PLAYING
[Štúdia] Môže hrachový proteín nahradiť srvátkový proteín u športovcov?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.