¿Sufres de estrés postraumático después de la cuarentena? Ep.5

Algo ha cambiado tanto afuera, en el mundo, como adentro de ti. Te adaptaste lo que más pudiste, sin embargo, perdiste tus referencias habituales y te sientes inseguro. Es probable que sufras de un estrés postraumático sin saberlo. En este Podcast te damos herramientas para tomar consciencia y salir del traumatismo. Lo cierto es que la vida cotidiana se ve afectada por el shock y se puede tardar un largo tiempo para la recuperación. Los comportamientos comunes de este trastorno son la irritabilidad, la agresividad, la depresión, ansiedad intensa, el aislamiento, la desconfianza, los pensamientos obsesivos y el miedo. Puedes cambiar esta situación. Dominique Hennechart es psicólogo y especialista en terapia de pareja. Saber más en https://dominiqueh.com/