すごいよ！バランスボール！

在宅ワーク歴5年。 つい椅子の上で正座やあぐらをしてしまい、膝の痛みに長年悩んでいました。 「禁止されてもやってしまうなら、アプローチを変えましょう」 そう教えてくれたのは、やさトレ・山口さん。 仕事用の椅子をバランスボールにチェンジしてみたら… 膝の痛みがなくなって嬉しいびっくり！ 体験をレポしました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜壁打ちの人 広告業界を経て、脱サラしたフリーランス。 コミュニケーションプランナーの経験と 自身のキャリアの試行錯誤をかけあわせて “壁打ち相談サービス” をしています。 🎙️フリーランスコーチの壁打ち相談ルーム：『カベウチ』はじめました！ 初回放送はこちら： https://stand.fm/episodes/68ad559b9260b6dbaeb70949 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🌿公式LINE（ID：@177jiawz） https://lin.ee/IDUP4wK 📖ブログ/月報（note） https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram（ストーリーズ） https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（日常・報告） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #デスクワーク #デスクワーカー #在宅ワーク #やさトレ #優しいトレーナー育成コーチ #オフィスチェア #バランスボール #フリーランス #フリーランスの日常 #個人事業主 #プランナー #コミュニケーションプランナー