EPISODE · Mar 18, 2026 · 3 MIN
《隨風·耳語》 EP39｜很多人不是改不了，只是怕失敗
from 《隨風耳語》｜孤單不寂寞
有些時候我們以為自己很懶但其實不是。很多拖延只是因為害怕。怕努力了還是沒變好怕開始了又放棄怕最後證明自己真的不行所以我們選擇「先不要開始」至少還能告訴自己我不是做不到我只是還沒開始但有一天我忽然發現如果一直用害怕保護自己其實也在保護一個永遠不會變好的狀態所以我沒有要求自己變厲害只做了一件很小的事一週運動兩次三十分鐘不是為了成功只是為了願意為自己負責一點點如果這一集說到你心裡留言告訴我最近你正在慢慢面對的一件事。#拖延心理 #自律其實很溫柔 #改變習慣 #隨風耳語 #情緒成長 #慢慢變好 #身體覺醒系列
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《隨風·耳語》 EP39｜很多人不是改不了，只是怕失敗
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