Sujet 6 🦋 : Surmenage et Réequilibrage

Hello élu de l'univers , Aujourd'hui je parle de santé mentale mais aussi physique , stress et anxiété.Mettre des mots sur des maux , avec bienveillance , amour et accompagnement.Un passage tête la première dans la dépression sur le surmenage , hypervigilance et survie.Et dans ce passage on rebondie sur du positif avec des opportunités et c'est cool !Rebondir , ne pas minimiser , accueillir l'émotionnel avec respect.N'hésitez pas à partager autour de vous , déposer et commenter si vous le souhaitez.Je vous souhaite une bonne écoute Avec douceur , Freyja. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.