EPISODE · Sep 13, 2023 · 8 MIN
スマホ巻き肩の改善のためのホームワークのおススメは何ですか？
from 土屋潤二の治療のヒント+(プラス) · host 土屋潤二
- スマホの使用時の姿勢が肩こりの原因となる。 - 肩甲骨と顎の動作に注目してホームワークの提案。 - ホームワーク：肩甲骨と顎を後ろに引く動作。 - これらの動作繰り返しで筋力がアップし、肩こり改善の可能性。 - ホームワークの継続で変化が見られる 日本オランダ徒手療法協会 https://jadmt.or.jp
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