EPISODE · Aug 5, 2023 · 15 MIN
スマホをジムに持ち込んではいけない理由
from 健幸資産家への道 · host 足腰革命家・岡崎トシノブ
僕はトレーニングをする時、自分の動作分析をしたい時の撮影以外では、スマホを持ち込まないし触らないようにしています。スマートウォッチも外します。それには明確な理由があります。 スマホをジムに通っている方や、宅トレをしている方は、スマホを見ながらやるのはマジでもったいないことをしています！いやー、ほんまにもったいない。なんで？理由を解説してます。 #坐骨神経痛 #脊柱管狭窄症 #椎間板ヘルニア #外反母趾 #歩行障害 #足の痛み #慢性腰痛 #麻痺 #変形性膝関節症 #習慣化 #神経 #脳科学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64c02334d4e2cbde2663bb17
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